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面对骚扰电话的困扰，可以采取以下措施。
1、阻止来电：可以通过在手机上设置拦截陌生号码或设置黑名单来阻止这些骚扰电话的来电。
2、记录号码并报告：把骚扰电话号码记录下来，并在相关机构或平台上进行举报，可以联系电信运营商或相关政府部门进行投诉。
3、使用防骚扰软件：市面上有很多防骚扰软件，可以帮助用户识别和拦截骚扰电话。
4、态度坚决地拒绝：当接到骚扰电话时，态度要坚决地拒绝和挂断电话，不要给对方任何回应，避免让对方觉得有机可乘。
5、保持冷静并录音：如果骚扰电话严重影响到了正常生活和工作，可以在保持冷静的同时，录音并保存证据，以备后续举报或维权之需。
为了避免个人信息泄露，日常生活中应注意以下几点：
1、不要随意在不可信的网站上输入个人信息。
2、谨慎处理快递单、购物收据等含有个人信息的单据，避免信息泄露。
3、尽量不在公共场合透露个人信息和联系方式。
方法有助于减少骚扰电话的打扰和保护个人信息的安全，如果骚扰电话涉及诈骗或其他犯罪行为，应及时向公安机关报案。